Спортивное питание на iherb. Отчеты и опыт применения.

Тема в разделе "Онлайн-аптека iHerb", создана пользователем Crack, 19 мар 2013.

  1. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    Ну вот...принимайте новичка в свои ряды...
    Первый заказ получил уже ....шел 1 мес

    807dec2de242.jpg
     
  2. Google Робот

     
  3. Nikela

    Nikela Просто хозяйка :)

    Регистрация:
    15 фев 2010
    Сообщения:
    11.157
    Пол:
    Женский
    Откуда:
    NY, USA
    Crack, поздравы :) а рассказать? :) что за пилюли и ссылки :)
     
  4. Katya

    Katya Активный шопоголик

    Регистрация:
    1 июл 2012
    Сообщения:
    170
    Откуда:
    Минск
    Crack, поздравляю с покупками. Вы все препараты для тренеровок брали?
     
  5. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    Да, совершенно верно.
     
  6. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    Т.к Администратор запретил редактирование сообщений спустя 60мин. :)
    Это будет новый пост.
    И так обо всем попорядку.
    1. Optimum Nutrition, BCAA Caps - BCAA - комплекс из 3 незаменимых аминокислот. Лучшие по рейтингу sportswiki.
    2. Melatonin - регулятор циркадных ритмов сна, для тех у кого проблемы со сном. На мне работает. Хотя где-то здесь на форуме встречал негативные отзывы по нему.
    3. Energy комплекс. Основное действующее вещество -Гуарана. Покупалось для приема перед тренировкой, с целью снятие усталости в ходе тренировки и продление тренировки по времени. Вобщем, для меня бесполезная покупка, на мне не работает. На банке написано, что одна капсула соотв. 0.5 чашки кофе. Вскрывал капсулу, внутри - мелко измельченный травяной сбор.
    4. Dymatize Nutrition, L-Carnitine Xtreme, 60 Capsules- L-карнитин. Применяется как жиросжигатель, работает только в паре с кардио или аэробными тренировками. Опять же лучший по рейтингу sportswiki
     
  7. Flower

    Flower Знающий шопоголик

    Регистрация:
    11 фев 2013
    Сообщения:
    63
    Откуда:
    Minsk.Belarus
    Crack, Поздравляю с первой посылкой ::ax::
     
  8. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    Flower, Katya, Nikela, спасибо за поздравления.
    По приходу буду продолжать выкладывать отчеты + свои отзывы.
     
  9. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    Сегодня получил долгожданную посылку (шла 2мес).

    Собственно в ней был только протеин, вот такой - http://www.iherb.com/Twinlab-100-Whey-Protein-Fuel-Lean-Muscle-Vanilla-Slam-2-lbs-907-g/16820
    По приницпу цена/ содержание белка в порции пока самый оптимальный на айхербе.
    Конкретно этот ванильный вкус не пробовал, раньше пробовал этого производителя только в вкусовом варианте Coоkies & Cream - мне понравился.
    Как то так.
     
  10. Татти

    Татти Гуру шоппинга

    Регистрация:
    22 июн 2010
    Сообщения:
    1.934
    Откуда:
    Беларусь
    Crack, в новых есть белковые коктейли вполне себе ничего. Тоже белка по 25 гр. на порцию и с адекватной ценой.
    Что-то вот как рраз так и не находяться.
    Ну вот например:
    http://www.iherb.com/BSN-Lean-Dessert-Protein-Shake-Banana-Cream-Pudding-1-38-lbs-630-g/24851 особенно если шоколад-ваниль надоест.
    Потом:
    http://www.iherb.com/Dymatize-Nutri...-Isolate-Chocolate-Fudge-2-03-lbs-920-g/25752
    http://www.iherb.com/EAS-100-Whey-Protein-Powder-Chocolate-2-lbs-907-g/40827

    Но Твинлаб считаеться одним из лучших.

    А что посоветуете для набора массы? Креатин? Те же гейнеры?
     
  11. Crack

    Crack Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    19 мар 2013
    Сообщения:
    13
    Откуда:
    Минск, Беларусь
    надо будет попробовать в след раз заказать его, как показывает практика, самые вкусные варианты надоедают быстрее всего, т.е относительно нейтральные вкусы ваниль и банан можно долго употреблять без особого отвращения
    уже в пути такой, отзывов полно, лидер по популярности на пару с протеином от ON
    ничего не скажу за этот протеин
    У меня нет практического опыта набора массы, поэтому что-то конкретное не посоветую, да и ветка не для этого. Есть опыт снижения веса на 20кг + последующие силовые тренировки на рельеф.
    Для набора массы как минимум нужно хорошо питаться. Креатин хорошо, но не у него главная роль. При наборе массы поможет гейнер. Гейнер использовать только в том случае когда вы не добираете необходимое кол-во калорий вашим дневным рационом.
    Если есть вопросы в личку плз.
    Кстати, вот настоятельно рекомендую серию фильмов Правильный бодибилдинг. Для новичков очень помогает многие вещи "разложить по полочкам" в голове - что есть что? как ? и когда употреблять?
     
  12. Татти

    Татти Гуру шоппинга

    Регистрация:
    22 июн 2010
    Сообщения:
    1.934
    Откуда:
    Беларусь
    Спасибочки. ::ax::
     
  13. Fantarez

    Fantarez Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    13 апр 2013
    Сообщения:
    18
    Откуда:
    Россия
    Всем привет и доброго времени суток! Краткий рассказ со спортивным уклоном о двух вещах приехавших ко мне с iHerb`a. Сроки доставки этой посылки в РФ, за исключением неинформативного трека, можно назвать удовлетворительными :)

    1. Капсулы BCAA+G 6000 от производителя Metabolic Response Modifiers

    508b5ab3b6f9.jpg 2ec6a67bdc21.jpg e0171575c110.jpg
    2268f9bad129.jpg

    Свой выбор остановил на этом комплексе, т.к. в нем, помимо стандартных Витамина В6, L-лейцин L-валин L-изолейцин, добавлен отдельным компонентом L-глютамин, чего я не встретил у конкурентов.
    О свойствах и пользе BCAA комплексов для людей занимающихся физрой, подробно рассказано на SportsWiki и в этом видео до 6:45с

    Стоит отметить, что сами капсулы достаточно крупные, поэтому, что бы проглотить, нужно серьезно сосредоточиться)))
    Кстати, в описании на iHerb - serving size 5 капсул, на самой банке -6 капсул, вот такое мелкое расхождение имеет место быть. Прием можно скорректировать индивидуально под свои физические нагрузки.
    О результатах заявлять пока рано, так что – верим в лучшее ::mamba_dance::

    2. Бутыль для смешивания SportMixer Blender Bottle

    26f8ad47b636.jpg 7e0869c376cc.jpg ad5988a5361e.jpg

    Объем миксера (по шкале) 760мл или 26oz. Сделан из твердого пластика, добротно, приятно на ощупь. Мэйд ин Чайна (и что очень порадовало – не воняет). Для взбалтывания смесей в комплекте имеется пружинистый металлический шарик.
    О безопасности применения говорит US Patent за номером 6379032, значок рюмка-вилка на донышке и заявление о BPA Free
    Крышка очень тугая и открывается с достаточно большим усилием. Положительный момент – случайного открытия можно не опасаться вовсе, -закрывается и держится наглухо.

    Off: в посылке был обнаружен щедрый пробник в виде 1 пакетика лимонного чая:)

    Вот, пожалуй, и всё на сегодня, спасибо за внимание!
     
  14. Nikela

    Nikela Просто хозяйка :)

    Регистрация:
    15 фев 2010
    Сообщения:
    11.157
    Пол:
    Женский
    Откуда:
    NY, USA
    Fantarez, спасибо за познавательный отчет ::ax::

    зы. жалко, что бутылочка-блендер сама не делает вкусные коктейли ::chek-chek::
     
  15. Fantarez

    Fantarez Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    13 апр 2013
    Сообщения:
    18
    Откуда:
    Россия
    И снова здравствуйте! ::ax::
    Сегодня мой рассказ снова будет посвящён спортивному комбикорму с прилавков старого-доброго iHerb. :)

    В этот раз был поставлен рекорд по сроку доставки - 17 дней с момента заказа до момента получения на почте в РФ. Всегда бы так! В качестве халявки, получил пакетик с симпатичной рыжей пилюлей рыбьего жира)))

    В прошлом выпуске нашей познавательной передачи, речь шла о капсулах BCAA+G и блендере. Не буду вдаваться в дебри анатомических подробностей, скажу только, что BCAA - работают. И работают они хорошо, чего, собственно, я от них и ожидал.
    Для активных занятий силовыми и прочими видами тренировок - must have.

    Блендер.. блендер смешивает, взбалтывает и растворяет, в общем всё как положено, нареканий нет:)

    Итак начнём по порядку:

    1. BCAA-порошок RELOAD от производителя Metabolic Response Modifiers

    0a724ad28f43.jpg e033e53256d3.jpg

    840 граммов бело-серого, хорошо измельченного порошка. Прекрасно разводится в воде, практически не оставляя кристаллов. Удобно варьировать количество приёма.

    О вкусе: вкус лимонный, достаточно приятный, не "химозит" и не вызывает отвращения. Есть опасения, что через месяц-другой приёма этот лимон может надоесть, попьём-увидим:)

    Дозировка: если следовать инструкции 3 чайных ложечки с горкой (15гр.) нужно развести в 10oz (300мл) воды, мне такая консистенция не понравилась сразу, потому как получается очень приторно. Решил бодяжить 4 ложки на целую блендерную бутыль (примерно 750мл) - самое то и по вкусу и по объему питья для тренировки. Из недостатков, пожалуй отмечу только отсутствие мерной ложечки, но это мелочь.

    2. Креатин-моногидрат Creapure от Jarrow Formulas

    9e156cd991cc.jpg 3d06f28f13f1.jpg

    Матчасть учим здесь, здесь и в этом видео :)

    Баночка 325 граммов, чего при применении его по рекомендованным дозировкам, хватит примерно на 50 дней приёма. Сам порошочек кристально белый, ровненький, с чуть резким химическим запахом. Пить можно со сладкой водичкой, соком, холодным чаем.

    3. Tribulus terrestris Tribulus Fuel 625 от Twinlab

    9ad5a814814d.jpg 985da55cf61e.jpg 38e9f9561cfa.jpg

    Тестостероновый бустер растительного происхождения. Эксперименты с ним еще впереди, но в целом по описанию на спортсвики, ждать особо нечего.

    4. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от Optimum Nutrition

    03cbb3a31a22.jpg 04bb2c7b6ed9.jpg

    Витаминки- он и в африке витаминки, лишними не будут, а в преддверии унылой осенней поры, тем более:)
    Богатый состав, хорошая развесовка 180 крупных таблеточек. По отзывам из разных источников - одни из лучших в этом сегменте. Дозировка обозначена 3-мя капсулами в день. Для себя выбрал такой режим приёма: в день тренировок 2 витаминки, в день отдыха 1. Существуют и в женском варианте


    На сегодня это всё, всем спасибо за внимание, будьте здоровы, бодры и веселЫ ! ::mamba_dance::
    И бросайте курить, скоро на лыжи! ::ap-ap::
    *мечтаю снова участвовать в конкурсе "Летний позитив" )))
     
  16. Fantarez

    Fantarez Начинающий шопоголик

    Регистрация:
    13 апр 2013
    Сообщения:
    18
    Откуда:
    Россия
    Всем привет! ::ap-ap::

    Покажу сегодня очередной подгон из чудесной лавчонки iherb.

    1. Килограммовая банка порошковых BCAA Производитель Metabolic Response Modifiers

    7cbd9620a5bf.jpg d22fc35fbeea.jpg

    Учитывая недавнее снижение цены примерно на 10$, это предложение ещё больше укрепило свои выгодные позиции среди прочих схожих на айхербе. На момент покупки цена составляла 52.78$. По факту имеем килограмм чистых bcaa с небольшим добавлением лимонной кислоты для смягчения естественного горького вкуса.
    Вкус: сам порошок, понятное дело, сильно горчит, это нормально, поэтому оптимальным способом приёма будет замешивание порции с водой или с протеиновым коктейлем.
    Порция, по рекомендации производителя, составляет 3 мерных черпачка (2g. scoop зарыт в банке). Консистенция чистейшая и помол очень мелкий, тут всё ок.

    003ef0a4fb8e.jpg 652e81dfef61.jpg

    По желанию/вкусу дозировку можно варьировать. Приём - до/во время/после тренировки. Мне ещё со времен приёма MRM Reload понравилось просто делать напиток, который пью во время занятий, 8-10 граммов на 700мл воды прекрасно тонизируют и, собственно, выполняют свои заявленные функции. Вкус даже начал нравиться, это радует :) В воде, как и положено, растворяются неохотно, поэтому использую шейкер, - 30 секунд и всё размешивается до однородного состояния.

    Дальше...

    2. Блендер Sundesa Blender Bottle, with Blender Ball


    Стаканчик на 400мл. с их фирменным пружинистым мячиком для размешивания/взбивания.

    3e3eb281591d.jpg

    Качество, как и ожидалось, на высоте. Приятный пластик, надёжное крепление закрывающей пробки, удобный размер горловины. Всё понравилось. Так из мелких неудобств отмечу малозаметную мерную шкалу, но это мне не суть важно, т.к. такой объем как раз для наполнения под завязку. Второй функциональный минус, который можно отметить, это отсутствие доп. контейнера для порошков, так что если в этом есть необходимость, выбор может пасть не в его пользу. Короче говоря, это просто хороший стакан для приготовления однородных смесей (можно блины замешивать, кстати :) масляная неделя началась же)

    3. Витамины Universal Nutrition Daily Formula

    4b64b65a1d8e.jpg

    В этот раз было решено не брать что-то дорогое и овердозное, поэтому выбор пал на вот такой комплекс от известного производителя Universal Nutrition.
    100 капсул с рекомендованной дозировкой в 1 шт. /день. Таблеточки стандартного для таких средств средне-крупного размера, пьются без проблем.

    ebd016720caf.jpg

    Принимаю по желанию 1-2 в день, с едой. Хорошая цена, хороший производитель, всё гуд.

    И наконец -

    4. Препаратик из группы адаптогенов - Элеутерококк

    4ff4e592f808.jpg

    Был взят на пробу в качестве тонизирующего и стимулирующего средства. Выполнены в виде капсул с мелким травяным содержимым внутри.

    ca4a5c128834.jpg

    Сказать особо нечего по нему. Какого-то эффекта в краткосрочном периоде приёма я не почувствовал. Возможно после того как будет съедена вся банка что то и проявится в виде желаемого эффекта, посмотрим. В любом случае хуже с него не стало, это уже хорошо :)

    На этом всё, спасибо за внимание!
    Не болейте, занимайтесь спортом, будьте в тонусе и на позитивной волне!
    Удачи!
     
Похожие темы
  1. NaGali
    Ответов:
    28
    Просмотров:
    6.730
  2. wekoja
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    8.377
  3. WillyMilly
    Ответов:
    894
    Просмотров:
    142.209
  4. Sigma
    Ответов:
    1.875
    Просмотров:
    386.598
  5. Nikela
    Ответов:
    363
    Просмотров:
    73.527
Загрузка...
© 2010-2018 ShopZona - ваш надежный гид в Мире онлайн шопинга!
Использование любых материалов сайта допускается только с обязательным указанием гиперссылки на оригинальный текст.


Новичок ли Вы в сфере покупок в интернете либо профессиональный шопоголик, мы в любом случае приглашаем Вас на наш форум шопоголиков.
Здесь Вы всегда сможете получить исчерпывающий ответ на любой вопрос и Вам непременно помогут советом в том случае,
если Вы столкнулись с какой-либо проблемой во время шопинга в сети. Вы обязательно откроете для себя много нового о виртуальном шопинге,
даже если занимаетесь этим давно. Кроме обсуждения насущных вопросов покупок, оплаты, доставки, хвастов,
на нашем форуме Вы можете просто расслабиться и поболтать на любую интересную для вас тему.